na jakie

Sporo czasu upłyneło. Może ktoś testował i powie jakie efekty po neogenice ? Na aledrogo opakowania po 200szt. A na innych stronach jest napisane ,że oryginalne tylko po 120szt. Zmieniony przez - jawor83 w dniu 2013-03-01 08:04:05

[...] jest sie wypowiadać z boku na czyjś temat. Dużo trudniej jest robić to,co Ty robisz-czyli ciężko trenować i trzymać dietę kulturystyczną i do w obciążeniu psychicznym,jakie odczuwa niemal każdy ,kto przygotowuje sie do zawodów-zwłaszcza swoich pierwszych. Pamietaj- już jesteś zwycięzcą. Po naszej ostatniej konsultacji, Twoja forma bedzie [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli omka metka i wino 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply nie mam tedecji do tycia 13. STAN [...]

Witam. Możecie mi powiedzieć jakie sa najlepsze metody pomiaru ciała? Chodzi mi tutaj o pomiary tkanki tłuszczowej, mięśniowej, kostnej, nawodnienia organizmu i temu podobnych. Jakiś czas temu miałem okazję korzystać z dziwnej wagi, której dobrze nie umiem opisać...Wprowadzało się "w nią" standardowe dane - wiek,płeć,wagę,wzrost, chwytało się za [...]

u mnie jakie jaja byly na takiej komisji Zadaja pytania i koles ciagle odpowiadal NIE Wiec sie go pytaja: "jaja w torbie sa?" a on powiedzial ze nie :D :)) :)) :))

[...] mniej i zdrowiej). Chciałbym też trochę się przypakować(szczególnie: brzuch, klatka, barki, kark, plecy, biceps, triceps, łydki i uda) Mam w domu tylko sztangę z odważnikami do 40 kg. Moglibyście napisać jakie ćwiczenia powinienem wykonywać? Pozdrawiam,(aktualny stan w załączniku). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42c5fc8390124cb29c18b98a62cb4be8.jpg

[...] że ma luba :-) weszła w problemy z anoreksją, bo gdy się pojawiłem to już takowe były, a ja je zwalczyłem, poprzez dodanie jej pewności siebie i udowodnienie, że do estetyki jakiejkolwiek takim kościotrupom wiele brakuje . To co ona przeszła, nawet do końca anoreksją nazwać nie można, bo swojej dawnej "wymarzonej sylwetki" na szczęście nigdy nie [...]

Szpital im.Heliodora Święcickiego na ul. Przybyszewskiego 49. Wchodzisz główną bramą, na lewo masz wejście "E". Do środka i w lewo. Tam jest takie akwarium w którym siedzą piguły. Jest też tam kasa. Mówisz pani jakie chcesz badanie i płacisz. Powiedzą Ci gdzie masz do punktu pobrań pójść i tyle.

Czyli jakie są wskazania? ;D. Bo nie wiem czy zaczynać cykl na tym co mam, czy lecieć jeszcze do sklepu...

ponoc chciales redukcje zrobic a tutaj bilans na plusie. pisales ze nie jestes zwolennikiem gainerow i proszkow a carbo wcinasz. zdecyduj jakie masz prorytety. jesli redukcja to wywal to carbo, zmniejsz troche ilosc chleba i zobacz ile bedziesz na minusie.

[...] zrobię test siły i wtedy wrzucę już dokładną rozpiskę ćwiczeń z dokładnym ciężarem. Niestety widzę, że jak nie ćwiczyłam 5 lat to nie mam aż tyle siły co kiedyś:( Może podpowiecie jakie ćwiczenia w domu mogłabym zrobić i które byłyby dla mnie odpowiednie? I dzisiejsza miska poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30b62525b3f84d8590583d2ffaa95d50.png

Witam chciałbym zaczac cykl i chciałbym zadać pare pytań posiadam metanabol z foxa 10mg dawkowanie: (tak mi poradzono na siłowni) 1tydzień: 20mg 2tydzień: 20mg 3tydzień: 30mg 4tydzień: 30mg 5tydzień: 20mg 6tydzień: 20mg tu dorzucam kreatyne 6tyg. z faza nasycenia po cyku hepatil do kazdej tab.metki 2tabsy essentiale forte odzywki: białko wegle [...]

zależy jakie warzywa na patelnie bo te hortexa to rozdrobnione g**** i tylko duże kawałki ziemniaków

[...] (truchcik), raz na czczo, 3 razy po pierwszym posiłku,a pozniej siłownia od 16. Wiec wprowadzam od poniedziałku zmiany w diecie, jak i treningu. Mianowicie, obliczylem sobie jakie mam zapotrzebowanie na ww,t,b b 2,5 g/kg - 237 t 1-1,5g/kg - 142 ww 4g/kg - 380 Oraz zmienilem troszke meni - do ktorej mam teraz pytania. A mianowicie, o 15 mam glowne [...]

[...] brzegu ławki Miałam koszmarną noc, przespałam może 3 godziny. Trzęsło mną i dreszcze miałam - normalnie chyba wszystkie możliwe choroby tropikalne mi przeszły przez głowę na jakie mogą powodować takie dreszcze i zimno %-) Później doszły bóle i reszta uroków okresu #-P Rano za to czułam się jak bym była na odwadnianiu, kręcenie w głowie i lekkie [...]

[...] górnej fazie ruchu czuję jakby mięsień wskakiwał "głębiej" ciała, przestawiał się. Jest to dosyć bolesne i po ćwiczeniu występuje "kucie" w tym miejscu. Moje pytanie brzmi, jakie badanie wykonać żeby to zdiagnozować? USB czy prześwietlenie? Dodaję zdjęcie, na którym zaznaczyłem gdzie boli. [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:70 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 3g na 1kilogram bialka daj duzo naprawde -węglowodany: nie duzo glownie samo miecho wp*****lam 2razy dzienie tylko ryz po 100g niecale i platki rano -tłuszcz: pije oliwe w kieliszku do prawie kazdego posilku 7. ILE I [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] od brzuszków) 4x8-12 ;-wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej głowa do góry 4x8-12 -wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej głowa na dół 4x8-12 -rozpiętki 4x8-12 -może jakieś pompki albo inne ćwiczenia (?) BICEPS -uginanie ramion z hantelkami stojąc podchwytem (z supinacją nadgarstka) 3x8-12 ;-uginanie ramion z hantelkami stojąc (sposób [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:obecnie ketogeniczna -białko:200g -węglowodany:30 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:ok 20 12. TENDENCJA DO [...]